適當運動，老年生活質量會提高。

所有跟帖： 

• 沒錯！但是絕對不是小布說的，跑步保護膝蓋，跑步是最損傷膝蓋的，看看醫生是怎麽說的？ -hhtt- ♂ (632 bytes) () 02/04/2023 postreply 06:42:11

• 讀了，不矛盾。第一，跑錯了。第二，一般人遠遠達不到那個“多”。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 02/04/2023 postreply 10:10:26

• 小布呀，要知道，能達到你這倆條件的，大概不到1%。很多人 -sansemao- ♀ (1339 bytes) () 02/04/2023 postreply 11:18:11