我不懂心率的變化,我jogging 時是這樣的心率,請問這樣是好還是不好?:))
所有跟帖:
• 不過一般情況下都是160幾,曲線相似的。:)) -雲成章曰雯- ♀ (0 bytes) () 07/22/2020 postreply 07:58:36
• 因為看不到你整體的訓練計劃,很難給出意見 -落花飄零- ♀ (562 bytes) () 07/22/2020 postreply 08:00:36
• 非常感謝你的科普!我就是普通的jogging,那個心率好像就是一、兩次,然後就都在160幾了。我去找找布蘭雅的科普貼。再謝!:) -雲成章曰雯- ♀ (0 bytes) () 07/22/2020 postreply 08:03:08
• 嗯,我喜歡你這樣愛運動的女生,所以總是超熱心,有時候人家會覺得不舒服,覺得我好為人師,嗬嗬 -落花飄零- ♀ (601 bytes) () 07/22/2020 postreply 08:08:15
• 我是一個既無醫學知識又對正確健身了解甚少的科盲,所以我很喜歡讀你們專業人士的貼,既長知識 -雲成章曰雯- ♀ (475 bytes) () 07/22/2020 postreply 08:21:41
• 說得太對了!我就是十幾年前從慢跑5分鍾開始的。 -yiboyibo- ♀ (107 bytes) () 07/22/2020 postreply 09:31:33
• 佩服!我也希望能循序漸進地堅持下去。:)) -雲成章曰雯- ♀ (0 bytes) () 07/22/2020 postreply 09:50:56
• 就愛看你好為人師:)) -better.life- ♀ (0 bytes) () 07/22/2020 postreply 13:30:05
• 對,多分享。 -Xingfujiaren- ♀ (0 bytes) () 07/23/2020 postreply 06:52:46