我看到身邊兩個失眠的都是壓力大的時候， 我自己

我自己從不失眠， 但是我男朋友剛剛認識他的時候他經常失眠，那時候他回學校上學， 壓力大。 還好我一向是睡得很沉的人， 所以基本不被影響。 另外一個朋友她跟我說經常整夜睡不著， 她是思慮比較多， 我知道他們都吃melotonin, 說是有時候管用。 我從半年前開始夜裏起夜， 對我這種睡眠深沉的人非常痛苦， 因為經常是醒不過來， 等到醒過來了， 就特別急了。 去看了醫生， 驗血驗尿，整個腹部 ultrasound, 啥問題沒有， 你提醒我了， 我去針灸試試。 去年腰疼， 針灸治好了。 

所有跟帖： 

• 這種調理性的，中醫特別有效。我失眠起因倒不是壓力問題，是自己瞎做出來的。我以前也是那種睡眠特別好的。以前不開心啊，肚子餓啊， -唐七巧- ♀ (258 bytes) () 02/20/2020 postreply 09:40:35

• 我都是調時差才失眠，吃鎂酸對調時差特別好。。。還有酸棗仁粉。 -酒綠春濃- ♀ (0 bytes) () 02/20/2020 postreply 09:43:03

• mark一下，謝謝！ -唐七巧- ♀ (0 bytes) () 02/20/2020 postreply 09:46:51