芭蕾傷膝蓋和胯關節,也要小心!
所有跟帖:
• 啊?! 隻有每天幾個小時的職業舞蹈演員才會吧? -清水勝濃茶- ♀ (86 bytes) () 10/01/2019 postreply 20:11:57
• 芭蕾有跳跌和開胯的訓練,40歲以下的人跳問題不大,超過40就容易受傷。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 10/01/2019 postreply 21:41:37
• 那我就不跳太高不劈叉太狠,盡量go easy -清水勝濃茶- ♀ (266 bytes) () 10/01/2019 postreply 21:57:02