有些事換個思維就結了

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 我家搬到現在的住處20年了,周圍當地居民多。我說的“當地”就是生長在這裏,結婚後仍生活在這裏的意思。我跟她們相處得都挺好,我回國時,家裏的郵箱右鄰居夫人幫我收。右鄰居是一對退休夫婦,丈夫酒精依賴症,嚴重到料酒、發酵佐料都偷喝,最後被送進了戒酒所封閉管理了。那時隻見他夫人每天背去幹淨的換洗衣服,背回要洗的衣服雜物。不論春夏秋冬,每天都能看到她背著包去地鐵站。後來丈夫死在了裏麵,這大約是10年前的事。

 這麽讓人操心的丈夫走了,夫人你可以好好休息、好好享受自己的餘生了,可是她卻患了憂鬱症。不出門不見人髒兮兮的。我隔三岔五地找個借口去按她家門鈴:朋友送的稀罕物,分你點。

  後來她恢複了健康,積極外出,回來時按我家門鈴:“車站看到了這個黏團子給你帶來倆”。看她都是一個人行動,我勸她參加個集體活動,被她拒絕了。

  後來她憂鬱症又犯了,比上次還嚴重,我還是那樣去按她門鈴,硬跟她來往。她再次恢複健康,這次她說:我能恢複健康太高興了,我再也不能犯病了,太痛苦了。這次她打扮得漂漂亮亮地去看電影、逛街。我勸她跟我去健身房,運動出出汗,跟人聊聊天。她找借口拒絕了我。

 去年她第3次犯病,這次完全封閉了自己跟誰都不來往,也不去醫院。我問她女兒“我可以按門鈴叫她嗎?“ 她女兒說”她不吃不喝,沒力氣過來開門,多數時間臥床不起“。前幾天有人看到她,說她麵容憔悴,白發披肩。我覺得她特別可惜,一兒一女工早就工作了,完全可以享受一個人的自由自在了,卻被病纏身。這次不知她什麽時候能悟出來,超脫出來。

  離我家80米距離還有一對夫妻,距離80米就簡稱B夫妻吧。搬來這裏之前就認識這家的丈夫了。B丈夫是東京大學法學部畢業的。“東大法學部“在日本是文科頂級,常被神化。B丈夫七個兄弟,四人上東京大學,三人上其他名牌國立大學。他說:他爸眼裏除了東京大學,其他大學都不叫大學。

  B夫人曾小聲對我說:別看我沒上過大學,腦子比他好。我覺得B夫人說得特別對。從我第一次跟B說話後就覺得這個“東大法學部“怎麽這麽怪(沒資格說人家笨)?

 從B夫人的大眼睛深眼窩可以推測她年輕時一定特別漂亮。我特別喜歡她開朗不做作的性格,去她家時她常給我她做的手工,如果趕上她剛做好了菜的話,她會盛一小盤讓我嚐。路上遇見也會叨叨幾句家常。她參加著硬筆字、毛筆畫等幾個興趣小組。可是他丈夫不與鄰裏來往,在郊區租了塊地種蔬菜,要開車拉著她一起去侍弄,為此她要準備便當跟他下地。她不願意去,又不放心丈夫一個人去那麽遠,所以每每犧牲自己的興趣組活動,陪丈夫下地。

 兩年前B丈夫去世了。前幾天遇見了B夫人一個出門,她看上去有些孤寂,但依然健談。她說:我從來沒有像現在這樣覺得丈夫這麽好,什麽也不用我幹,每月還給我拿回錢來。(這句話的意思是我不用侍候丈夫了,每月都能拿到丈夫的遺屬年金,丈夫現在是最好的丈夫)她說話繞點彎,但很有趣。她現在很清淨,整天就是興趣組的活動、聚會什麽的。

 以前在收音機裏聽過一個作家的訪談。那位作家長期苦於憂鬱症,嚐試過很多藥物都沒有效果,最終是改變自己的思維方式,改變自己看事物的方法治好了自己的病。我家右鄰居跟B鄰居就是典型的例子吧。當然每個人的內心世界別人不懂,不好輕易下結論。

 我跟反動勢力聊這事,結尾說:有了三頓飯一張床就瞎樂嗬吧,東北人講話“人本來就是一個人生來,一個人走“,一個人也得活好點。

 反動勢力說:你以為都是你們東北人呢,吃飽了飯就知道瞎扯淡逗貧嘴,你們是憂鬱不了。

 MD,他這是損我呢,還是誇我呢。

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拉飛機,可以跟飛機嘮個嗑~ -無牙- 給 無牙 發送悄悄話 無牙 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 06:45:45

“嘮個嗑” 和你的名字連在一起,猛地一看,以為是磕沒了牙 哈哈 -佛布袋- 給 佛布袋 發送悄悄話 佛布袋 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 06:47:27

拉飛機從考本子開始,先巴結師傅、再巴結小領導,緊張著呢。 -石假裝- 給 石假裝 發送悄悄話 石假裝 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 06:55:27

孤獨是一種享受,可以清靜,入定,…… -無牙- 給 無牙 發送悄悄話 無牙 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 08:03:47

做個木工活,是與木質的對話~ -無牙- 給 無牙 發送悄悄話 無牙 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 08:05:16

史上偉大作曲家在世界音樂寶庫裏留下了聲音,現在可以暫時聽聽他們說了些什麽~ -無牙- 給 無牙 發送悄悄話 無牙 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 08:07:34

若修得自由出入靈界,則可與故去的親人交談。 -無牙- 給 無牙 發送悄悄話 無牙 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 09:55:45

其實我一直在想等老來就刻苦學畫畫,因為我怎麽感覺著女的都特別喜歡藝術 -多一顆智齒- 給 多一顆智齒 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/21/2024 postreply 09:27:19

很久以前朋友在討論以後電影院會不會消失,有個朋友說不會,因為人類是向群性動物,有些道理。 -佛布袋- 給 佛布袋 發送悄悄話 佛布袋 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 06:45:58

在電影院看電影是一種奢侈和享受,好久沒去了。 -石假裝- 給 石假裝 發送悄悄話 石假裝 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 06:56:30

證明你不寂寞,有反動勢力和你逗逗嘴。 -佛布袋- 給 佛布袋 發送悄悄話 佛布袋 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 07:13:02

反動勢力不看奧本海默,你不看芭比? -500miles- 給 500miles 發送悄悄話 500miles 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 09:56:12

我也沒看芭比。 -佛布袋- 給 佛布袋 發送悄悄話 佛布袋 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 11:02:25

這就是內耗~~ -小學同桌- 給 小學同桌 發送悄悄話 小學同桌 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 06:52:31

自耗,替她們著急 -石假裝- 給 石假裝 發送悄悄話 石假裝 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 06:57:19

現在搞不清楚人是怕寂寞,還是怕餓肚子?為什麽能吃飽,但寂寞會自耗? -佛布袋- 給 佛布袋 發送悄悄話 佛布袋 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 07:15:12

現在是主動挨餓,主動尋求寂寞,俺悟性不高,隻是傻嗬嗬地看著太陽升起落下,月亮升起來,餓扁了。落下去,胖起來 -wingreen- 給 wingreen 發送悄悄話 wingreen 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 07:20:50

對別人的事少操心。 -wingreen- 給 wingreen 發送悄悄話 wingreen 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 07:21:43

這兩位活著活著把自己給活沒了,句號。我有一個愛憂鬱的盆友,每次我就說,看你,又丟失了幾天生命吧? 這實話像是有點管用幫助 -最西邊的島上- 給 最西邊的島上 發送悄悄話 最西邊的島上 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 07:15:37

坦白:我7年前被醫生診斷後驚醒,回絕了藥片,把自己從半年多憂鬱中拉了出來。所以覺得隻要明白了是可以自救的。 -最西邊的島上- 給 最西邊的島上 發送悄悄話 最西邊的島上 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 07:56:01

以後也是有過反複,但因為明白了,苗頭一出就想法兒掐死它。生命太短了哈 。。。 -最西邊的島上- 給 最西邊的島上 發送悄悄話 最西邊的島上 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 08:09:14

給你一個大大的讚! -500miles- 給 500miles 發送悄悄話 500miles 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 09:41:08

謝謝5兄!本是私事沒想分享,但說出來如能幫到誰(好像有5%~的人口),就沒白得過這個討厭的毛病。熱愛生命遠離憂鬱! -最西邊的島上- 給 最西邊的島上 發送悄悄話 最西邊的島上 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 09:57:11

對,給你點讚。常來笑壇,壇子裏的精分們最治抑鬱。 -佛布袋- 給 佛布袋 發送悄悄話 佛布袋 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 11:01:23

表麵嘻嘻哈哈的人,抑鬱的比例很高,很多人用積極的社交表現掩蓋內心焦慮 -移花接木- 給 移花接木 發送悄悄話 移花接木 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 13:47:10

脫口秀說得那麽逗的李雪琴就是一例。 -石假裝- 給 石假裝 發送悄悄話 石假裝 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 14:57:44

可能是吧。不過我憂鬱的那個時候不想和任何人說話,包括自己。能笑的時候憂鬱已經雲開霧散無影無蹤了。 -最西邊的島上- 給 最西邊的島上 發送悄悄話 最西邊的島上 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 16:42:39

說了上麵的實話,是因為有人可能和我最初那半年一樣,不明白自己為什麽這麽痛苦。如果那時有人告我一聲這是憂鬱毛病, -最西邊的島上- 給 最西邊的島上 發送悄悄話 最西邊的島上 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 14:54:39

直言讓我明白我是在浪費自己的生命,我是會早跑出來的。 -最西邊的島上- 給 最西邊的島上 發送悄悄話 最西邊的島上 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 14:55:43

我現在正處在對抑鬱症的“不理解”到“理解”的過渡、搖擺階段 -500miles- 給 500miles 發送悄悄話 500miles 的博客首頁 (1346 bytes) () 04/15/2024 postreply 07:28:54

完了五哥被人帶壞了。。 -小二哥李白- 給 小二哥李白 發送悄悄話 小二哥李白 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 07:45:08

是病理原因 -偶爾掉鏈子- 給 偶爾掉鏈子 發送悄悄話 偶爾掉鏈子 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 07:49:49

缺乏同理心,很難共情~ -小學同桌- 給 小學同桌 發送悄悄話 小學同桌 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 08:11:43

每個字都認識,放在一起不怎麽懂。什麽是“同理心”,什麽是“共情”? -500miles- 給 500miles 發送悄悄話 500miles 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 09:40:07

就是無法感受對方,交流出現障礙,他們沒有辦法站到對方的立場角度去理解問題、思考問題~ -小學同桌- 給 小學同桌 發送悄悄話 小學同桌 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 09:49:08

嗯,這也是我使勁想辦法認同“這是病,不是故意的”的思路。 -500miles- 給 500miles 發送悄悄話 500miles 的博客首頁 (199 bytes) () 04/15/2024 postreply 09:53:58

有的人是病,有的是“帶刺的紅玫瑰”專門來治病的~~:) -小學同桌- 給 小學同桌 發送悄悄話 小學同桌 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 09:56:57

憂國憂民者,憂工作財富者,非憂鬱症。 -wingreen- 給 wingreen 發送悄悄話 wingreen 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 08:33:11

他們隻是憂,卻什麽都不做。理由是怕做了也沒用。於是就整天憂,啥都不做。憂的死去活來的 -500miles- 給 500miles 發送悄悄話 500miles 的博客首頁 (130 bytes) () 04/15/2024 postreply 09:44:30

這個症狀有點像衝浪的“苦”。。。:) -小學同桌- 給 小學同桌 發送悄悄話 小學同桌 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 09:52:31

去年經曆了一場本地一位成功華人女士的憂鬱症悲劇,沒有憂鬱症理解不了,猶如鬼上身,自己控製不了自己的行為與意識 -移花接木- 給 移花接木 發送悄悄話 移花接木 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 07:43:41

完了移哥也被人帶壞了。。 -小二哥李白- 給 小二哥李白 發送悄悄話 小二哥李白 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 07:46:02

一般都是成功人士才抑鬱。生活逗困難的不太可能。 -a7a8- 給 a7a8 發送悄悄話 a7a8 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 10:57:33

A先生B先生,都先生先走了,,,,喜歡聽這種故事 -紫竹簫- 給 紫竹簫 發送悄悄話 紫竹簫 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 08:02:22

哈哈哈哈哈真不厚道。不過,先生先走了好嗎? -500miles- 給 500miles 發送悄悄話 500miles 的博客首頁 (272 bytes) () 04/15/2024 postreply 09:49:51

哈哈哈,男士們爭取活長一些,以後到了養老院可以集萬千寵愛於一身! -BOTW- 給 BOTW 發送悄悄話 BOTW 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 10:28:47

女士們那時候也沒啥用了,男士那時候也用不了了。 -a7a8- 給 a7a8 發送悄悄話 a7a8 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 10:59:28

草率了吧 ~ ~ ~ ~ ~ 八十多的人了,很容易就爽死了 -提問題- -500miles- 給 500miles 發送悄悄話 500miles 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 11:41:34

對,活得長最重要!記得說是哪個名人,和太太不好,說他死後不要和她同穴,可是,他先走了,,,先走了,想不和誰埋一起都不得。 -紫竹簫- 給 紫竹簫 發送悄悄話 紫竹簫 的博客首頁 (68 bytes) () 04/15/2024 postreply 11:20:09

你想的也太多了。。我一同事不信教,說我死了別花錢買骨灰盒,用沃爾瑪的塑料袋就行了 -500miles- 給 500miles 發送悄悄話 500miles 的博客首頁 (201 bytes) () 04/15/2024 postreply 11:40:21

我跟領導說了,我要是先走了,就把我埋在門前花園裏,看著你們進進出出,,,搬家也帶上我。 -紫竹簫- 給 紫竹簫 發送悄悄話 紫竹簫 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 11:43:08

“看誰敢來續弦!嚇不死她!” -500miles- 給 500miles 發送悄悄話 500miles 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 11:44:59

有個養老院裏97歲日本老頭寫的俳句:我喜歡比我年紀大的女生但是再也找不到了。 -移花接木- 給 移花接木 發送悄悄話 移花接木 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 17:49:26

這是兩句話,沒有因為所以啊,標點符號用得不好 -紫竹簫- 給 紫竹簫 發送悄悄話 紫竹簫 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 11:12:38

我覺得憂鬱症既有思維的問題又有病理的基礎。一旦得了,不是僅靠自我意誌可以控製改善的 -提問題- 給 提問題 發送悄悄話 提問題 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 08:03:56

果然反動!他是誇著損你,也是損著誇你,還捎帶上東北人。。。 -衝浪潛水員- 給 衝浪潛水員 發送悄悄話 衝浪潛水員 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 09:11:22

死了的丈夫才是好丈夫 -a7a8- 給 a7a8 發送悄悄話 a7a8 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 10:39:33

就像找對象時候的父母 -500miles- 給 500miles 發送悄悄話 500miles 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 11:42:23

過去的時代才是好時代 -偶爾掉鏈子- 給 偶爾掉鏈子 發送悄悄話 偶爾掉鏈子 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 12:57:46

死了還繼續來錢的丈夫才是好丈夫 -衝浪潛水員- 給 衝浪潛水員 發送悄悄話 衝浪潛水員 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 20:24:18

想起我去年一帖: 症結所在, high intelligence -移花接木- 給 移花接木 發送悄悄話 移花接木 的博客首頁 (164 bytes) () 04/15/2024 postreply 13:19:53

那些從一出生就被追殺的草食動物為什麽不得心理疾病?是因為智力不夠,逃命不是被嚇得,是本能 -移花接木- 給 移花接木 發送悄悄話 移花接木 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 13:22:07

所以吃草的傻,吃肉的聰明?,,,有理論根據嗎? -500miles- 給 500miles 發送悄悄話 500miles 的博客首頁 (278 bytes) () 04/15/2024 postreply 13:36:06

牧民說羊特別傻,掉進一個小溝裏自己往邊上看一看就有小斜坡可以自己上去,但羊就在那裏傻叫不知是等救援還是等死 -移花接木- 給 移花接木 發送悄悄話 移花接木 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 14:22:16

根本不想自救。豬比羊聰明。大象很聰明有更高級的情感意識,但似乎比起獅子還有點不夠 -移花接木- 給 移花接木 發送悄悄話 移花接木 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 14:27:11

你又把我逗笑了,好,下輩子隻吃素食不殺生,高高興興永不憂鬱,哪怕那時是被AI和三體人管製了哈,哈哈哈。 -最西邊的島上- 給 最西邊的島上 發送悄悄話 最西邊的島上 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 16:00:28

狼群特別聰明,懂得聲東擊西,誘敵深入, -移花接木- 給 移花接木 發送悄悄話 移花接木 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 16:58:17

羊要是學會這招,就把狼餓死了。 -500miles- 給 500miles 發送悄悄話 500miles 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 17:50:28

狼用不著這些招數對付羊,這些是為了對付牧羊犬與牧民。狼隻怕牧民,牧民也承認如果沒有槍狼才是自然界老大 -移花接木- 給 移花接木 發送悄悄話 移花接木 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 17:55:24

牧民們隻是口頭說說而已,,,,狼都不信! -500miles- 給 500miles 發送悄悄話 500miles 的博客首頁 (863 bytes) () 04/15/2024 postreply 19:57:54

後邊咋就不注音了呢,厚道事做到底。 -石假裝- 給 石假裝 發送悄悄話 石假裝 的博客首頁 (0 bytes) () 04/16/2024 postreply 01:02:38

如果沒看過的話,推薦這個很好看的Netflix係列紀錄片,是我們島上的sea wolves和 bald eagles -最西邊的島上- 給 最西邊的島上 發送悄悄話 最西邊的島上 的博客首頁 (3785 bytes) () 04/15/2024 postreply 18:10:07

人的思維想法太複雜,北歐人的抑鬱與氣候季節有關,隻要見到陽光,馬上就高興,所以世界上沒有任何人像北歐人那樣熱愛陽光。 -居北飛雁- 給 居北飛雁 發送悄悄話 居北飛雁 的博客首頁 (0 bytes) () 04/16/2024 postreply 10:17:00

那是季節性憂鬱(SAD),可以用特製的燈光治療。我們這裏冬天大多也是陰天,我們鄰居有SAD,她買過一個治療燈。 -最西邊的島上- 給 最西邊的島上 發送悄悄話 最西邊的島上 的博客首頁 (0 bytes) () 04/16/2024 postreply 11:22:58

個人感覺強烈燈光隻能對付短時期的陰暗,比如德國的冬天也黑夜長,但是那裏不冷,北歐的長久寒冷也令人抑鬱。 -居北飛雁- 給 居北飛雁 發送悄悄話 居北飛雁 的博客首頁 (0 bytes) () 04/16/2024 postreply 23:48:00

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