我現在正處在對抑鬱症的“不理解”到“理解”的過渡、搖擺階段

來源: 500miles 於 2024-04-15 07:28:54 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (1346 bytes)
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回答: 有些事換個思維就結了 由 石假裝 於 2024-04-15 06:31:49

以前覺得抑鬱症就是在思想上自己慣著自己，打個比方說“我覺得我一年應該賺一百萬，沒賺到就是這個社會什麽地方不對，我就抑鬱。”

或者“我老公/婆應該每天給我打洗腳水，水溫不夠合適就是對不起我，不愛我了，所以我要抑鬱”.

“在外地上學的孩子應該每個星期給我打電話，不打我就抑鬱”

“老板又讓我趕進度，可手下不肯加班。公司效益不好了大家都會怪罪我，抑鬱！”

“晚飯後不吃甜點感覺就是沒吃完正餐，可吃了甜點心髒又不好了，抑鬱！！！”

 

 

現在有點改變，他們可能真的是一種自己不能控製的疾病，雖然不是我們常見的物理上的疾病，比如我得流感了會發燒，我想不發燒但由不得我。隻是這個病是精神思維上的疾病，由不得患者。

 

可是有時候跟他們聊天，感覺他們就是不肯改變自己的思維，在思想上自己慣著自己。“我就這麽想，別跟我說大道理，我做不到！”。

 

 

 

搖擺中。。。。。

 

 

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