給笑坦兄弟姐妹拜個年，跳這舞《二奶奶》不容易，褲子都差點累掉了，見笑。

 

 

所有跟帖： 

• 開頭是基本舞步，或叫基本功練習；後麵是短舞，音樂名字 《二奶奶》。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/29/2023 postreply 14:02:44

• 這樣貼短視屏： -久經沙場的槍- ♂ (439 bytes) () 01/29/2023 postreply 15:02:54

• 非常感謝！學會了！成功了！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/29/2023 postreply 15:19:50

• 他一腳踢出去後，摔倒，沒飛起來！另外二個成功飛起！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/29/2023 postreply 15:33:55

• 過慮了，離掉下來還差很大距離，這次象預熱，腳沒離地， -移花接木- ♂ (0 bytes) () 01/29/2023 postreply 16:52:11

• 挺內行啊！不過，跳好了，很酷！隻有腰以下，膝蓋以上動，其它都不動，上身和頭都不動。 -lawattaction- ♀ (235 bytes) () 01/29/2023 postreply 19:00:38

• 哈哈哈哈哈，才提了一次 -500miles- ♂ (0 bytes) () 01/29/2023 postreply 18:21:10

• 我就一條腰帶，很少用，不知道擱哪裏了，找半天，沒找到，再找就天黑了，一天過去了。 -lawattaction- ♀ (67 bytes) () 01/29/2023 postreply 18:54:16

• 不行啊，說是百年，沒看見拜年的動作。罰你重新扭一個。 ：） -佛布袋- ♀ (0 bytes) () 01/30/2023 postreply 06:27:24

• 本人不才，學這個費了不少勁，咱成長環境沒接觸過舞蹈啊！大學快畢業那年，知道了交際舞 -lawattaction- ♀ (200 bytes) () 01/30/2023 postreply 15:56:37

• 褲子沒掉啊，騙人，騙得我從頭看到尾。。。。。 -爪四哥- ♂ (0 bytes) () 01/30/2023 postreply 07:12:54

• 爪哥真逗，笑死我了！我平時隻穿有繩運動秋褲，暖和舒服，為了錄視頻特意找了條牛仔褲 -lawattaction- ♀ (377 bytes) () 01/30/2023 postreply 07:46:20

• 是真人舞呀，還以為肚皮舞：） -AP33912- ♂ (0 bytes) () 01/30/2023 postreply 07:53:00

• 又一個明白人！昨天當有人說類似Twerking，我就上網查twerking 舞，無意中看到了肚皮舞，還真都是用胯跳舞！ -lawattaction- ♀ (78 bytes) () 01/30/2023 postreply 08:02:08

• 這樣扭腰間盤別擠出去了？ -Xitong999- ♀ (0 bytes) () 01/30/2023 postreply 08:11:00

• 腰間盤突出的患者也可以做，但是盡量不能太大幅度扭胯。可緩解疼痛感，還能改善腰椎活動。 -lawattaction- ♀ (296 bytes) () 01/30/2023 postreply 08:28:13

• 這腿 不穿短裙跳可惜了！～ -偶爾掉鏈子- ♀ (0 bytes) () 01/30/2023 postreply 13:39:32

• 鏈子妹妹真會誇人！出了國就沒穿過短裙，誒呀！後悔！我整天穿一件舊衣服種地 -lawattaction- ♀ (126 bytes) () 01/30/2023 postreply 18:22:16

• 額喜歡看舞搗，兩個都好 -紅卡原創- ♀ (0 bytes) () 01/31/2023 postreply 13:55:57

• 謝謝！跳舞不光在健身，對心理上也有好處，能讓人心情舒暢。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/07/2023 postreply 17:25:43