這個這個……該誰看進來？自己認領吧……

 

反正我現在體脂率降到11%左右了，能比豬瘦。

估計這壇子裏能比豬瘦的沒幾個哈哈哈哈哈哈

所有跟帖： 

• 你？！11%！！你牛！！！你特麽是牛肉幹！！ -曬太陽的花栗鼠- ♀ (0 bytes) () 07/12/2020 postreply 10:38:25

• 加盟十字坡以後你看人的眼光都不一樣了…… -a7a8- ♂ (0 bytes) () 07/12/2020 postreply 10:54:22

• 小鼠沒看上你，，，，哈哈哈哈哈哈哈哈 -久經沙場的槍- ♂ (0 bytes) () 07/12/2020 postreply 10:56:11

• 弱弱問一聲，體脂怎麽測，之前還是之後 -久經沙場的槍- ♂ (0 bytes) () 07/12/2020 postreply 10:57:55

• 同問，，另外，什麽之前之後？ -500miles- ♂ (0 bytes) () 07/12/2020 postreply 12:54:26

• 請參照底下 ^:-) -久經沙場的槍- ♂ (0 bytes) () 07/12/2020 postreply 13:30:48

• 1. 稱體重（w1) 2. 燒烤6小時（每30分鍾翻身）3. 再稱重（w2） 體脂（%）= （w1-w2）/ w1 × 100 ---Z--- ♂ (53 bytes) () 07/12/2020 postreply 13:01:42

• 嗯，好像還應該把水分減掉，那誰再給想想 ---Z--- ♂ (0 bytes) () 07/12/2020 postreply 13:06:47

• 完全步驟 ---Z--- ♂ (1475 bytes) () 07/12/2020 postreply 13:15:21

• 體脂率隻能估算，沒法精確測量。網上有不少體脂率計算器。 -a7a8- ♂ (0 bytes) () 07/12/2020 postreply 13:16:31

• 別信那些計算器，樓上有完全步驟，可以精確測量 ---Z--- ♂ (0 bytes) () 07/12/2020 postreply 13:24:12

• 還好不知道自己是多少 -霏霏細雨- ♀ (0 bytes) () 07/12/2020 postreply 11:19:13

• 哈哈哈哈哈，不檢測就沒有新冠 -a7a8- ♂ (0 bytes) () 07/12/2020 postreply 13:16:57

• 二師兄之所以體脂率低，是因為骨頭重體重高，再加上個肥頭大耳。所以，不能跟二師兄一般見識。 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 07/12/2020 postreply 12:12:18

• 野豬還是家豬？ -小二哥李白- ♂ (0 bytes) () 07/12/2020 postreply 12:50:01

• 家豬，一般獵到野豬的都不等拿去測什麽率了 -a7a8- ♂ (0 bytes) () 07/12/2020 postreply 13:20:01

• 填河 -500miles- ♂ (0 bytes) () 07/12/2020 postreply 12:53:50

• 今晚炒菜，多用了兩塊兒豬肉 -爪四哥- ♂ (0 bytes) () 07/12/2020 postreply 15:07:09

• 問個科學問題：15%是男豬還是女豬？ -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 07/12/2020 postreply 15:07:33

• 樓下有個case，整天吃不飽飯還每天一個半馬的，之外還要參加 -a7a8- ♂ (89 bytes) () 07/12/2020 postreply 15:19:20

• 平均值，介於男豬女豬之間 -hibiskus- ♀ (0 bytes) () 07/12/2020 postreply 15:31:00

• 這才叫 -石假裝- ♀ (73 bytes) () 07/12/2020 postreply 16:55:26

• 哈哈哈哈，姐…… -a7a8- ♂ (0 bytes) () 07/12/2020 postreply 17:31:42

• 11%？！？！！逆天了逆天了～～～ 啃隻豬腳壓壓驚… -麥禾陽光海岸線- ♀ (509 bytes) () 07/12/2020 postreply 17:01:18

• 太特麽氣人了，俺練了四個月的廚藝難道還錯了？喝杯sangria配豬蹄… -MMMMM06- ♀ (0 bytes) () 07/12/2020 postreply 18:43:07

• 那個，今天我太陽下剪草2個小時，輕了3磅左右，估計是脫水了。體脂比例有變化吧？ -我愛加拿大- ♂ (0 bytes) () 07/12/2020 postreply 21:53:35

• 肯定是升高了。 -石假裝- ♀ (0 bytes) () 07/13/2020 postreply 00:03:57

• 你是瘦肉型豬 -紫竹簫- ♀ (0 bytes) () 07/12/2020 postreply 22:05:55

• 值錢。 -石假裝- ♀ (0 bytes) () 07/13/2020 postreply 00:04:20

• 你肯定有哮喘! -coolwin- ♀ (0 bytes) () 07/13/2020 postreply 10:52:47