完全步驟

來源: --Z-- 於 2020-07-12 13:15:21 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (1475 bytes)

1. 稱體重（w1)

2. 洗衣機內甩幹30分鍾

3. 稱體重（w2) 

4. 燒烤6小時（每30分鍾翻身）

5. 再稱重（w3）

 

體脂（%）= （w2-w3）/ （w1） × 100

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