如果是近期才增高的，得立刻吃藥降下來，但2年前已經這樣高了，

可以先改變飲食一段時間，這個年紀不能跟年輕人那樣隨便吃了；但如果食療如果不行，應該吃藥。別擔心吃藥後停不下來的問題，因為這樣的血壓，吃的藥量不會很大。

不過，低脂低鹽低膽固醇高纖維的食物，應該有所幫助。

另外，如果吃降壓藥，得小心藥量，因為不能降的太低！否則也會頭暈。