mikecwu 是無鹽，做菜不放鹽。我最近又買了一大盒鹹鴨蛋，就是為了吃著方便，也考慮到夏天出汗多。

來源: lawattaction 於 2024-06-22 07:04:14 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: no sugar, low sodium. 由 幕鼓晨鍾 於 2024-06-22 06:59:00

所有跟帖： 

• 少鹽容易做到. 多吃水果多吃無鹽的堅果. 多喝水降低風險 -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 06/22/2024 postreply 07:09:00

• 夏天喝太多白開水也不行，有可能會低血鉀，出汗多，電解質流失多，鈉氯鉀。你夏天跑步多，友情提醒。 -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/22/2024 postreply 08:02:45

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