太多粗糧加上生水果我們消化不了.我現在該吃小米粥，少吃水果，有幫助

來源: Jolene22 於 2021-10-23 04:12:00 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (224 bytes)
本帖於 2021-10-23 04:23:00 時間, 由普通用戶 Jolene22 編輯

我老公吃紅豆，黑豆，黃豆加雜糧稀飯. 我都消化不了， 不吃。芹菜，紅薯，玉米和高纖維的蔬菜水果我也不能吃. 得自己摸索，逐漸搞清楚什麽食品對自己適合.

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