我們出去爬山除了水還帶“鹽津棗”。。。

https://baike.baidu.com/item/鹽津棗/9364353

今年曾經在36-37攝氏度的高溫下走了8英裏山路，一路喝水、吃鹽津棗，安全度過。不知除了鹽還要補充什麽。

 

所有跟帖： 

• 鹽津棗是用鹽糖醃製的棗？ 有鹽有糖加上水那就差不多了; 我們後來就都帶些白水，帶些運動飲料 -詠月- ♀ (0 bytes) () 10/22/2021 postreply 23:33:09

• 可以再加幾根能量棒。短中長期的能量和營養素搭配全麵，完全沒有消化負擔，身體瞬間舒服。 -黃桷樹- ♀ (0 bytes) () 10/24/2021 postreply 07:58:03