試過，開始幾天特靈，現在好像就沒用了。實際上做不到7， 8的，本人經驗

來源: SAR 於 2021-10-22 10:48:01 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 一個緩解焦慮的呼吸法供參考： 由 愛令 於 2021-10-21 14:24:35
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