不少網友分享過，抽筋吃鈣片沒用，吃鎂片有效。鎂離子和鈣離子在腸道吸收時是相互競爭的，

來源: 愛令 於 2021-10-14 21:30:29 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (77 bytes)
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兩種不宜同時吃。

 

 

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