謝謝建議和提醒。我以前的家庭醫生也說走路隻鍛練

來源: Lilac2003 於 2021-10-14 10:40:51 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (98 bytes)
回答: 快走並不好 由 ephd 於 2021-10-14 09:14:52

了身體的下半部分，上身並沒有得到鍛練。我試試走慢點又如何。

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