目前對運動引起的肌肉抽筋的機理的研究並不充分

來源: 吃與活 於 2021-10-13 15:50:05 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (256 bytes)
回答: 走路會引起小腿抽筋嗎？ 由 Lilac2003 於 2021-10-13 12:25:51

疲勞加上暫時的低血鈉可能是主要原因。

如果走了很長的路，出來很多汗，喝加鹽的水(接近生理鹽水)可能比純水更能防止抽筋。

很高興看到你發帖，祝一切都好。

所有跟帖： 

• 對的，記得那天走了15000步，並且還大汗淋漓的，回家後又沒及時喝水 -Lilac2003- ♀ 給 Lilac2003 發送悄悄話 Lilac2003 的博客首頁 (243 bytes) () 10/14/2021 postreply 10:45:47

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