扭動手臂就會緩解，落枕基本上是橫軸的問題

也就是兩個手臂和肩甲上麵肌肉錯位導致的問題，你隻要站好擺個大字，把雙手10指撐開伸直，兩個手臂朝著相反的方向反複扭轉，做到雙肩酸脹，多做幾個回合，一般一兩個小時就緩解了，做得好的話當天基本上就好得7788了

所有跟帖： 

• 多謝。我也總落枕。請問是怎麽扭動，擺動可以嗎？ -2kidsMomCa- ♀ (0 bytes) () 10/08/2021 postreply 06:17:07

• 學阿雲嗄跳鴻雁 -fuz- ♂ (187 bytes) () 10/08/2021 postreply 09:54:47

• 這個太逗啦！我可以試一試 -顏西- ♀ (0 bytes) () 10/08/2021 postreply 17:53:25

• 就是一會手心朝地，一會手背朝地啊 -ephd- ♂ (0 bytes) () 10/08/2021 postreply 14:57:06