站樁強體健身；打坐調理身體增加定力開智慧。有些人想要練習打坐但是一開始坐不住，完全可以先站樁健身。等身體調理好一些了，再習修打坐

來源: 三世緣 於 2021-10-07 13:38:00 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
本帖於 2021-10-07 13:39:38 時間, 由普通用戶 三世緣 編輯
回答: 站樁對睡眠的幫助 由 南山碧竹 於 2021-10-07 07:45:50
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