站樁強體健身；打坐調理身體增加定力開智慧。有些人想要練習打坐但是一開始坐不住，完全可以先站樁健身。等身體調理好一些了，再習修打坐

來源: 於 2021-10-07 13:38:00 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次