淩晨醒來後，我聽書就可以又很快地入睡。還有戴眼罩相當也增加褪黑素，也幫助入睡。

來源: 福祿壽喜 於 2021-10-07 10:33:18 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
本帖於 2021-10-07 10:40:39 時間, 由普通用戶 福祿壽喜 編輯
回答: 站樁對睡眠的幫助 由 南山碧竹 於 2021-10-07 07:45:50
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