我上周五複查胃鏡，醫生說明顯好轉。看了胃鏡照片，我心裏得到了安慰。第一張圖片是兩年前的，第二張圖片是上周五做的。這周拿到了病理報告。和兩年前的病理報告做了對比，大喜。
兩年前的報告上說extensive的腸化生，非典型性增生，病理診斷：癌前病變。醫生沒有任何的醫囑，家庭醫生也沒約我複診。我自己調理飲食和作息。上周五做胃鏡前我就想：我已經很認真對待胃寶寶兩年了，這次檢查如果沒有好轉，至少也應該不會更嚴重起來。因為這兩年，我自己覺得飲食控製得不錯。我這兩年來的最主要的任務就時養胃。
本周拿到的胃鏡病理報告說我的胃有慢性胃炎、局灶性化生和些許增生，還跟我解釋考慮到有一部分腸化生以後會發展成癌前病變，所以，建議我三年後複查。這樣的病理報告是不是意味著我的胃就沒有癌前病變了呢？不管有沒有摘掉癌前病變的帽子，看到胃鏡的照片裏黑芝麻樣的粘膜不見了，我就已經很開心了。這個結果至少肯定了我這兩年對胃寶寶的保養有效。
兩年來，我首先與辣菜絕緣，隻要有一點點辣的菜我連碰都不碰。另外，我在Costco裏買了很多各種各樣的小點心，隻要一有餓感，家裏、包裏、車上隨時都有水果或點心充饑。還有，我盡可能地保證睡眠充足，也遇到過很煩心的事讓我睡不好覺，我會臨時吃些melatonin調整。我的胃平時感覺都挺好，當情緒波動或睡眠不足的時候也會有些不舒服。
我覺得我的胃病是餓出來的。我牙不好，吃飯慢，以前做實驗吃飯不定時，而且我也很會忍，常常餓肚子把實驗做完，家事很忙時，我也顧不上吃飯。2019年暑假在國內感覺身體不對勁了，我兩年前的文章裏提到過近年來口腔粘膜和牙齦不斷的潰瘍，一處好轉最多舒服兩天，另外一處接著又潰瘍了，而且我那時候也注意到我的皮膚很差很差，手背的皮膚幹得要裂開一樣，就好像幹旱時的田野。我的皮膚向來都很好，冬天都不怎麽用護膚品也不感覺很幹。江南梅雨季節空氣潮濕，但那時候雖然天天下雨，空氣濕度一直很大，我的手不塗凡士林就幹得不得了，我疑心身體出問題了，但不知道哪裏有問題，不知道要查什麽。回美國後就做了胃鏡（回國前就約好的），結果出來後我就開始了養胃，一個月後手背的皮膚開始不那麽幹了，以後持續好轉，不塗護手霜手背的皮膚仍然很光滑。我看著手上皮膚好轉，口腔潰瘍好轉，雖然看不見胃粘膜的變化，我覺得我的胃也應該在好轉中。胃鏡的病理報告肯定了我對胃寶寶小心嗬護是正確的。我會繼續保養身體，三年後複查，希望繼續好轉。
兩年前我拿到癌前病變的診斷時，一度很難過也很意外（我是健康檢查時自己要求做胃鏡的，並沒有什麽症狀），後來想：細胞都有它的生命期限，雖然腸化生是不可逆轉的，但是異常的細胞也要凋亡，隻要恢複了免疫力，消滅新生的化生細胞而留下正常的細胞，長期堅持以後，腸化生的細胞就會慢慢地消失不見。這樣的想法讓我自己保持樂觀。
兩年前我覺得我的生命到了黃燈期，現在是不是可以說已經闖過了黃燈 0(^_^)0
