不一定啊。跑步前，我三高，醫生讓我吃降壓藥。現在，除了人黑點，指標很正常。

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• 你可以靠飲食來減肥降血壓血脂， 而非這種短期改進長期減壽法。已有高血壓的特別要避免極限運動 -lakemead- ♀ (0 bytes) () 09/28/2021 postreply 10:54:56

• 我意誌薄弱，餓肚皮做不到啊 -阿唐- ♂ (0 bytes) () 09/28/2021 postreply 13:56:37