100克檸檬僅僅含22毫克維生素C，如果檸檬確有功效與VC關係不大

因為維生素C是酸的，所以人們認為越酸的水果維生素C特別多，錯了。

鮮棗、柿子椒、羽衣甘藍、獼猴桃都高得多，最高的是番石榴。