我和先生每天隻吃兩頓，當中吃點零食，控製血糖還不錯，當然還有飯後走路。

來源: 一瓶水 於 2021-09-19 10:09:16 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 我現在實行16小時intermittent fasting. 由 林外芭蕉 於 2021-09-19 09:12:51
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