讚勇氣與精神！我跑了三年，到現在還在半馬徘徊

還不敢挑戰全馬。更不要說鐵人三項了。我很少參加比賽，怕受傷，訓練受傷和比賽受傷都很夠嗆。前一個月剛腳筋受傷恢複過來。

把這種耐力鍛煉堅持下去就是勝利！

加油！

所有跟帖： 

• 慢慢上量比較安全。 -光鹽行者- ♂ (284 bytes) () 09/15/2021 postreply 21:35:34

• 年齡大了，多注意安全，重在參與。並祝取得你所希望的成績！ -FollowNature- ♂ (0 bytes) () 09/16/2021 postreply 05:28:00

• 謝謝！一定會量力而行。 -光鹽行者- ♂ (65 bytes) () 09/16/2021 postreply 13:16:26