為何要承擔這個壓力呀？是工作還是家庭？工作上到職壇去谘詢，家庭到家壇去問問。把注意力分散開來。

所有跟帖： 

• 分算注意力是個好辦法，好很多，但時不時還是會煩躁 -柚子- ♀ (0 bytes) () 08/21/2021 postreply 18:18:38

• 非常理解，給自己一些時間。如果有可能，多做一些有益公眾社會的事情，比如疫苗接種站的義工或者與自己興趣愛好相投的工作。 -danren- ♂ (56 bytes) () 08/21/2021 postreply 19:01:30