為何要承擔這個壓力呀?是工作還是家庭?工作上到職壇去谘詢,家庭到家壇去問問。把注意力分散開來。
所有跟帖:
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分算注意力是個好辦法,好很多,但時不時還是會煩躁
-柚子-
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08/21/2021 postreply
18:18:38
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非常理解,給自己一些時間。如果有可能,多做一些有益公眾社會的事情,比如疫苗接種站的義工或者與自己興趣愛好相投的工作。
-danren-
♂
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08/21/2021 postreply
19:01:30