看來膝蓋上(大腿)和膝蓋下(小腿)的鍛煉太有用了!
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請問怎麽鍛煉膝蓋上和膝蓋下?
-rebbeka-
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08/21/2021 postreply
11:23:10
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深蹲鍛煉膝蓋上踮腳鍛煉膝蓋下的肌肉群。
-越王-
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08/21/2021 postreply
15:01:39