我從小到大都有嚴重的胃酸反流，以及由胃酸反流引起的咳嗽。後來發現，如果晚餐吃米飯，我每天晚上都有胃酸反流，有時相當嚴重，如果改吃

我從小到大都有嚴重的胃酸反流，以及由胃酸反流引起的咳嗽。後來發現，如果晚餐吃米飯，我每天晚上都有胃酸反流，有時相當嚴重，如果改吃麵食，每周隻有兩天有胃酸反流，如果不吃主食，基本上沒有胃酸反流。