胃酸反流原因

有的時候胃酸反流不一定是胃酸過多的結果。如果你有胃酸反流，特別是總在餐後出現胃酸反流的症狀，那麽很有可能是胃酸過少引起的。其實，胃酸不足會導致腹部壓力增加，如果壓力太大，食道下括約肌就會在不該打開的時候打開，胃酸就會回流到食道。另外，當胃酸不足時，幽門括約肌也就不想打開，它是將分解的食物釋放到小腸的閥門，這會導致食物在胃裏停留的時間比預期的要長得多，最終也可能導致反流進入食道。食道內壁沒有像胃那樣的保護層，當胃酸與食道內壁接觸時，就會導致與胃灼熱相關的特有的疼痛和灼燒感。

所以，如果想要解決胃酸反流，首先應該確定自己是胃酸過多還是胃酸過少，然後對症治療，不要盲目的使用抑酸藥物。即使是胃酸過多，我們也不能依賴於抑酸藥物，長期使用會導致嚴重的副作用，甚至最終導致胃停止產生足夠的胃酸而出現胃酸過少。俗話說，胃病三分靠治、七分靠養，我們應該通過健康的飲食和生活習慣來養胃，而不是一味的依賴藥物。

如果想要調整胃酸水平，也應該避免食用穀物和麵包之類的穀類食品，因為它們含有一種叫做植酸的化合物。植酸不僅會抑製酶的作用，而且它還會與其它礦物質如鈣、鎂、鐵和鋅迅速結合，使它們無法被人體吸收。在你的胃酸水平恢複正常之前，最好不要吃這類食物。

 

 

所有跟帖： 

• 我覺得我就是胃酸過少，然後食物老是不消化，會反胃酸。口氣很重。 -dogmommy- ♀ (140 bytes) () 08/15/2021 postreply 13:30:18

• 試這個 -凊荷- ♀ (88 bytes) () 08/15/2021 postreply 16:20:09

• 吃有活性的食品，伴salad時加點蘋果醋 -mountainking- ♂ (152 bytes) () 08/15/2021 postreply 18:19:12

• 如果要調節胃酸，就不能吃主食了？ -DUAN_健康2021- ♂ (0 bytes) () 08/15/2021 postreply 15:23:56

• 看北京衛視的養生堂節目說吃太多和吃薄荷口香糖會使括約肌鬆弛，合不攏，所以會反胃酸。 -Gingerflower- ♀ (0 bytes) () 08/15/2021 postreply 18:42:44

• 我從小到大都有嚴重的胃酸反流，以及由胃酸反流引起的咳嗽。後來發現，如果晚餐吃米飯，我每天晚上都有胃酸反流，有時相當嚴重，如果改吃 -霧蒙蒙雨霏霏- ♀ (299 bytes) () 08/16/2021 postreply 21:55:02