時間太長了，佩服！我最多三分鍾。練腹肌還有很多其它動作，和腿沒關係。不妨試試。

來源: AprilMei 於 2021-08-15 15:32:31 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 腹肌和腰是練出來了 由 含羞草草 於 2021-08-15 15:11:58

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• 以前每次3，5分鍾 -含羞草草- ♀ 給 含羞草草 發送悄悄話 (227 bytes) () 08/15/2021 postreply 15:47:08

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