想長壽首先得是有知識有頭腦的聰明人

人的很多生理心理上的毛病，聰明人都能想通或避開。然後是做任何事情都能自控到合適的程度，這樣不會讓身體和心理透支。當然，智商和自控力大多來自遺傳，所以你可以認為長壽是遺傳的。