就是靜坐中自己時不時地把腳跟往大腿根的方向掰。或者單盤的人，在打坐中可嚐試能否雙盤。

我一般坐10分鍾、8分鍾，就會有這個願望，就掰一次。

所有跟帖： 

• 謝謝。再問：不穿襪子會有什麼後果？最近天熱 -天兒晴了- ♀ (0 bytes) () 08/11/2021 postreply 14:08:38

• 就是受寒。湧泉是外露的。 -米蘭之夜- ♂ (0 bytes) () 08/11/2021 postreply 14:10:27

• 就是說靜坐時穿襪子比較好？ -qkv9(半夢半醒)- ♀ (0 bytes) () 08/11/2021 postreply 14:17:52

• 是的 -米蘭之夜- ♂ (0 bytes) () 08/11/2021 postreply 14:20:45

• 謝謝，學習了 -qkv9(半夢半醒)- ♀ (0 bytes) () 08/11/2021 postreply 14:22:25

• 好，穿上襪子 -天兒晴了- ♀ (231 bytes) () 08/11/2021 postreply 16:20:14

• 講真我那麽怕熱的人，大夏天的還是穿襪子。基本上365 天每天都穿襪子。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 08/12/2021 postreply 00:00:01

• 我怕冷，所以也是一直穿襪子，隻是晚上洗完澡打坐的時候會熱，有時候不穿襪子 -天兒晴了- ♀ (0 bytes) () 08/12/2021 postreply 11:25:50

• 開胯嗎？ -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 08/11/2021 postreply 14:51:36

• 啥叫開胯？劈腿？如果是劈腿，不劈。 -米蘭之夜- ♂ (0 bytes) () 08/11/2021 postreply 14:58:21