我覺得哪怕重量輕長時間練一個動作保持握姿，靜脈被拉長太久又不注意放鬆拉伸就不容易再縮回去，久而久之就不僅變粗而且曲張了。見過幾個

來源: xianrenzhang. 於 2021-08-11 08:50:05 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (314 bytes)

本帖於 2021-08-11 09:54:46 時間, 由普通用戶 xianrenzhang. 編輯

我覺得哪怕重量輕長時間練一個動作保持握姿，靜脈被拉長太久又不注意放鬆拉伸就不容易再縮回去，久而久之就曲張了。見過幾個老抱著手機不放的年輕女生手背青筋也很明顯。年紀大了末端血液循環差些就可能更容易長青筋吧

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