我覺得哪怕重量輕長時間練一個動作保持握姿，靜脈被拉長太久又不注意放鬆拉伸就不容易再縮回去，久而久之就不僅變粗而且曲張了。見過幾個

來源: 於 2021-08-11 08:50:05 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我覺得哪怕重量輕長時間練一個動作保持握姿，靜脈被拉長太久又不注意放鬆拉伸就不容易再縮回去，久而久之就曲張了。見過幾個老抱著手機不放的年輕女生手背青筋也很明顯。年紀大了末端血液循環差些就可能更容易長青筋吧