好例子。靜坐，意守丹田，就是增強副交感神經的功能，抑製交感神經。更年期綜合症的原因之一就是交感/副交感神經失調。

Menopause and autonomic control of heart， https://www.mjdrdypu.org/article.asp?issn=0975-2870;year=2012;volume=5;issue=1;spage=4;epage=9;aulast=Chaudhuri;type=3 

所有跟帖： 

• 她找我的時候，失眠是蠻嚴重的，甚至徹夜不眠。我欣慰的是，她是在疫情的大背景下，取得的效果，所以特別有說服力。 -米蘭之夜- ♂ (162 bytes) () 08/10/2021 postreply 11:09:47

• 有效，恭喜。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 08/10/2021 postreply 12:38:37

• 謝謝。她找我的時候，還有點故事。 -米蘭之夜- ♂ (287 bytes) () 08/10/2021 postreply 13:31:16