體力恢複和傷病控製需要一套完善合理的營養和理療計劃。腳底已經“酸痛”了,尤其提到了“痛”,除了訓練計劃應該有所調整,加強一下腿部肌肉訓練,而且必須進行理療,推拿和針灸應該有所幫助。
• 謝謝提醒, -光鹽行者- ♂ (458 bytes) () 08/06/2021 postreply 09:29:43