不懂醫,不過感覺可以試試健身氣功,比如八段錦,這一類強調呼吸的鍛煉。
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原先一直練強調呼吸的瑜伽,病了之後沒有力氣練了也許可以重新慢慢開始
-yogaflow-
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08/02/2021 postreply
20:23:51