50歲開始更年期了， 身體變化代謝變化肯定不一樣， 運動飲食做些調整吧。

飲食上比如走低碳， 間斷禁食等等。 

 

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• 我看應該在工作上做些調整，越省心省力越好，少掙點就少掙點，活得健康，活得久才是賺。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 07/14/2021 postreply 19:05:48