讓他多睡覺，每天保證10小時優質睡眠，就能長高。平日做跳躍運動，跳繩打球都行。千萬不要舉啞鈴！青春期愛舉啞鈴的，都是矮子。

來源: 丁一凡 於 2021-07-09 08:30:57 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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