心情的好壞直接影響身體健康，希望大家保持好心情。以下是網上抄的：

“怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結。”

 

消極的情緒容易使人致病或誘發某些軀體疾病，而積極的情緒可以幫助疾病的恢複；強烈而持久的不良情緒反應會導致自主神經功能失調、內分泌功能紊亂、免疫能力降低，對健康不利。長期處於憤怒、焦慮、憂鬱、悲傷等不良情緒中，容易誘發各種各樣的疾病。其中憤怒、焦慮可能會引起交感神經興奮，導致心血管係統疾病，如高血壓、冠心病等。而憂鬱、悲傷容易引起副交感神經為主的疾病，如潰瘍、皮膚病等。