首先恭喜你戰勝病魔，並找到適合自己的健康生活方式。

如果你的家族史裏沒有乳腺癌基因的話，我想生活方式誘發癌變的可能性是很大的。不知道你之前是否經常熬夜，我周圍好幾個癌症患者都有熬夜的壞習慣，我覺得睡好覺也很重要。另外你前麵的帖子說以前會經前乳房脹痛兩個“星期”。如果不是筆誤的話，那這是一個危險信號。不少女性經期前會由於激素變化，乳房脹痛一兩天。西醫會認為正常。按照中醫的觀點，這一兩天都不正常。

你現在已經在safe zone，不過還是要小心，繼續加油！