高開低走的典型 ：）

如果是一直在靜坐，那肯定是哪裏不對了。除了下盤，還有上盤；上肢、脊柱、頭臉的放鬆。要是自學，南懷瑾的東西比較好。

談靜坐和氣功，我服氣三個人：郭林、張宏堡（雖然他是邪教主）、南懷瑾。他們的功法，我都細致研究過，都可以。

所有跟帖： 

• 我可能是修心沒修好：） 而且三天打魚兩天曬網，不夠勤勉。又不能吃苦, 稍一疼就放下腿來:( -大白天下- ♀ (0 bytes) () 06/23/2021 postreply 04:20:10

• 可能是不夠勤勉 ：），至於修心，我倒覺得那是打坐的結果，而不是前提 -米蘭之夜- ♂ (206 bytes) () 06/23/2021 postreply 04:25:31

• 是的，很同意，生理心理是相連的。我是太不勤勉了，一個星期都想不起來打坐一次:( -大白天下- ♀ (119 bytes) () 06/23/2021 postreply 04:27:46

• 但是必須承認，這個東西非常神奇，每每產生奇跡：） -大白天下- ♀ (0 bytes) () 06/23/2021 postreply 04:31:48

• 你這是懶病：） -米蘭之夜- ♂ (116 bytes) () 06/23/2021 postreply 04:32:17

• 是的！ -大白天下- ♀ (0 bytes) () 06/23/2021 postreply 04:34:22

• 給你個鏈接 -米蘭之夜- ♂ (980 bytes) () 06/23/2021 postreply 04:21:49

• 謝謝！ -大白天下- ♀ (0 bytes) () 06/23/2021 postreply 04:23:25