不會，斷食並不是身體不吃東西，而是在吃身體以前存儲起來脂肪，怎麽會導致頭腦營養供給不足呢？

以前到了鍾點吃飯，斷食其實是不餓不吃，吃了就吃飽，其實是非常自然的。一天三餐飯是工業社會才有的現象，也是最近幾百年的事，很多現代毛病都跟這個有關，還有就是各類加工食品 - 工業食品 - 那是飼料不是食品。

所有跟帖： 

• 不會，我上班也完全可以20-4，而且很餓了吃飯特別香，很久沒有這種感覺了。 -小樓昨夜又東風- ♀ (111 bytes) () 06/20/2021 postreply 13:49:01