堅持跑步長距離走路讓身體處於活躍狀態釋放負能量多接觸大自然接受正能量

佩瑤 · 2021-06-13 04:34:48Z

堅持跑步長距離走路讓身體處於活躍狀態釋放負能量多接觸大自然接受正能量簡介

來源: 佩瑤於 2021-06-13 04:34:48 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (218 bytes)

回答: 憂鬱症的發作一定有個trigger 由凊荷於 2021-06-12 05:49:40

跑步跳舞打球多運動出汗接觸人群參加團體活動常年保持這樣的習慣

喝中藥調理，調整飲食結構最好有營養師和健身教練指導

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