脖子響和骨頭其實沒有多少關係

是你的肌肉和筋膜太緊了，頸椎轉動的時候，哢哢哢的聲音是筋膜硬生生地從骨頭表麵滑過發出的聲響。

來自橫軸的問題，你不治療手臂的問題，光去調整頸椎幾乎就是無用功，過個幾天就又歪掉了。脊柱是被決定的，脊柱本身極少自己就歪掉了，都是邊上的肌肉長期力線不均衡，一點點給拉歪掉的。所以強行推動椎骨歸位並沒有多少實際的治療意義，除非你整脊之後就不動，等兩周肌肉自然放鬆，實際上這個根本就不可能。但是如果你把施加在脊柱上的過度張力都撤掉了，即便不去歸位椎骨，自己運動過程中，椎骨也會隨著正確的肌肉運動自然歸位。既然如此，何必去整脊呢，把肌肉筋膜係統調正常不就好了嗎。

所有跟帖： 

• 您說的聽上去很有道理，但我好像沒有手臂問題啊。怎麽才算手臂有問題呢？ -26351- ♀ (0 bytes) () 06/02/2021 postreply 18:51:53

• 一般有的症狀是肱二頭肌肌腱很比較緊 -ephd- ♂ (335 bytes) () 06/02/2021 postreply 19:07:48

• 謝謝！看來我要好好學習醫學知識了 -26351- ♀ (0 bytes) () 06/02/2021 postreply 20:06:12

• “不亟正治，粗乃敗之” ：） -米蘭之夜- ♂ (0 bytes) () 06/02/2021 postreply 22:22:25

• 哥們，你這黃帝內經輩兒熟啊，我早年間看過幾遍，現在不怎麽看了，是東北老鄉麽 -lbctymouse- ♀ (0 bytes) () 06/03/2021 postreply 08:04:47

• 是東北老鄉，握手！我喜歡《黃帝內經》，極其喜歡 -米蘭之夜- ♂ (0 bytes) () 06/03/2021 postreply 08:11:04

• 我上大學時的課外書就是黃帝內經，同學們以為我另類，哈哈 -lbctymouse- ♀ (0 bytes) () 06/03/2021 postreply 10:24:23