每個人對某種藥物的反應都不一樣，比如褪黑色色素，有人隻需要 0.25 mg 就很夠了。但是有些人服用2～3顆（每顆1mg）

來源: 原上草2017 於 2021-06-01 12:28:59 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (211 bytes)
回答: 褪黑素(melatonin)對老人失眠有用嗎？ 由 貓姐姐 於 2021-06-01 10:02:02

都沒什麽反應。所以最好的辦法是先試試，比如先來半顆（0.5mg), 效果不怎麽樣的話，加到 1 顆，假如一顆都沒什麽效果，這種東西或者就不適合你了。

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