六月第一天,豔陽高照,一周都是,於是周五休一天假去玩
耍。
這次胃病,沒有去看醫生,都是自己給自己當醫生,因為我
都能想得到醫生會怎麽樣,一定是先做胃鏡,然後開針對症
狀的藥,疼就開止疼藥,胃反酸就開抑製胃酸的藥,基本上
都是治症不治本,然後還好多副作用。
先是吃疏肝丸,我知道是在調理肝,但對胃疼沒有什麽效
果。後來看到包菜汁對胃炎消化道炎症很有效,於是買了一
個榨汁機,每天榨一個半包菜,在消耗掉30多個包菜後,
終於早上起床沒有痛的感覺了,雖然慢,但是沒有副作用。
一個多月隻吃了雞肉和三文魚,甜食一點兒沒碰,一日三餐
都是碳水,結果體重反而降了。
每天吃藍莓,香蕉,胡蘿卜,有時也榨胡蘿卜汁兒,基本素
食一個月,也沒有感到什麽特別的變化。
失去健康一個多月,更明白身體健康是多麽重要,要做一個
內心強大的人,要找到自己內在的快樂源泉,而不是依賴別
人,或者外界的什麽事情給自己帶來快樂。就像佛教裏說的
心生歡喜,要能在自己平淡的日子一日三餐中也能生出快樂
歡喜。 這也是我這次生病最大的收獲了。
天氣好了,身體好了,享受接下來的美好的夏天。
更多我的博客文章>>>