我也有痔瘡偶爾出血，保持不便秘是關鍵。買OTC痔瘡膏或栓都有用的，溫鹽水坐浴。

每天在蔬菜外加吃metamucil 或 inulin， 我每天吃好多好多青菜，纖維照樣不夠。

所有跟帖： 

• 用打汁機打蔬菜水果汁 -mm6799- ♀ (0 bytes) () 05/29/2021 postreply 12:54:53

• 打汁機有一個，10多年了可能用過不到5次，汁裏沒渣能有多少纖維：） -tiger00- ♀ (0 bytes) () 05/29/2021 postreply 13:00:06

• 不是榨汁機 -mm6799- ♀ (0 bytes) () 05/29/2021 postreply 13:01:24

• 不是說如果能自己吃盡量自己吃好嗎, -latte13- ♀ (110 bytes) () 05/29/2021 postreply 14:06:48