我也有痔瘡偶爾出血，保持不便秘是關鍵。買OTC痔瘡膏或栓都有用的，溫鹽水坐浴。

來源: 於 2021-05-29 12:51:43 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

每天在蔬菜外加吃metamucil 或 inulin， 我每天吃好多好多青菜，纖維照樣不夠。